Vinyasa Power Yoga ist eine Form des Hatha Yoga, welche von der indischen Ashtanga Tradition abstammt. Vinyasa Yoga ist eine sehr dynamische Yoga-Form. Die Bewegungen und Übergänge zwischen den einzelnen Asanas sind fließend und werden synchron zur Atmung ausgeführt.

Vinyasa Yoga ist sehr kraftvoll und doch kommt man durch die Konzentration auf die Atmung, die Ausführung der Asanas, die Anfangsmeditation und Endentspannung (Shavasana) zur Ruhe und in Verbindung mit sich selbst. Meine Intention ist es eine Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen.